Se remémorer les fondements et piliers de la méditation.
Expérimenter la pleine conscience sous différentes formes.
Cette journée d’atelier s’adresse autant aux gens qui méditent déjà qu’aux gens qui souhaitent mieux comprendre et s’initier à la pleine conscience.
La journée de pleine conscience est l’occasion parfaite de ressentir comment la méditation agit sur toi et sur ton corps pour t'apporter tous ses bienfaits. Elle te permettra de ralentir davantage, de prendre ce temps pour toi et de savourer le fait d'être en dehors de ta routine, toute une journée!
☙ À Dudswell ☙
De 9h à 16h
Coût :
160$ (reçus de services psychologiques fournis)
TU SERAS GUIDÉ(E) PAR:
- ☙ de la théorie sur les fondements de la méditation pleine conscience
- ☙ des méditations guidées et non guidées
- ☙ des exercices et activités de pleine conscience
- ☙ des partages sur les défis personnels
- ☙ des échanges et de la théorie sur certains thèmes reliés à la pleine conscience (comme la slow life, le contentement, la présence, le lâcher prise, le moment présent, l'attention, etc.).
- ☙ des rituels
- ☙ des partages et échanges
Certains exercices pourront se faire à l'extérieur, si la température le permet.
Réserve le groupe de ton choix!
Assure-toi d'avoir lu la politique d'annulation avant de t'inscrire. Voir plus bas sur la page.
Si la date qui t'intéresse est complète, tu peux t'inscrire sur la liste d'attente ici.
JE SUIS PATRICIA
Psychologue et enseignante de méditation pleine conscience
Ma mission est d’amener l’enracinement de l’Être grâce à la méditation pleine conscience. Je suis là pour t’aider à honorer ton existence grâce à la pleine conscience, à avoir une vie qui sera pleine de sens et qui fera profondément vibrer ton âme.
Au plaisir de partager ma passion avec toi!
Patricia xx
JE RÉPONDS À TES QUESTIONS!
Où se déroule l'atelier?
Quel est l'horaire des cours?
Que dois-je apporter?
Combien de personnes seront présentes?
Y-aura-t-il d'autres dates disponibles?
Quelle est la politique d'annulation?
D'autres questions?
